Jakarta | Selena Gomez mengatakan bahwa kebiasaannya menggunakan vape bernikotin dalam jumlah banyak telah mengubah suaranya. Pengakuan itu disampaikan melalui sebuah video yang ia unggah ke Instagram Story pada 18 Oktober 2026. Dalam video tersebut, Selena menanggapi spekulasi warganet yang memperhatikan adanya perubahan pada suaranya. Ia mengaitkan perubahan itu dengan kebiasaan vaping yang pernah ia lakukan, sekaligus memberikan penjelasan langsung kepada pengikutnya. Pernyataan tersebut menjadi perhatian karena membahas pengalaman pribadi sang penyanyi dan aktris, bukan sekadar dugaan yang beredar di media sosial.
Lewat penjelasannya, Selena menyebut penggunaan vape bernikotin dalam jumlah besar sebagai faktor yang menurutnya berdampak pada suaranya. Ia tidak hanya menjawab rasa penasaran publik, tetapi juga mengakui bahwa kebiasaan tersebut sulit dihentikan. Nikotin dapat menimbulkan ketergantungan, sehingga keputusan untuk berhenti tidak selalu mudah. Makna pernyataannya menegaskan bahwa seseorang bisa menghadapi kesulitan saat berusaha meninggalkan penggunaan produk bernikotin. Pengalaman yang ia ceritakan juga memperlihatkan bagaimana perubahan yang tampak pada suara dapat memicu pertanyaan dan spekulasi, terutama ketika dialami figur publik yang dikenal luas.
Dengan berbicara di Instagram Story, Selena merespons pembicaraan warganet secara langsung dan menjelaskan alasan di balik perubahan yang mereka dengar. Ia menyampaikan bahwa konsumsi vape bernikotin dalam jumlah banyak telah memengaruhi suaranya, sementara ketergantungan nikotin membuat berhenti menjadi tantangan tersendiri. Pengakuan itu tidak menguraikan diagnosis atau kesimpulan medis, tetapi menggambarkan pandangannya atas pengalaman yang ia alami. Respons Selena memberi konteks bagi spekulasi yang sebelumnya muncul dan menempatkan isu tersebut dalam ranah kebiasaan serta kesulitan untuk berhenti. Ia juga menunjukkan bahwa penjelasan pribadi dapat membantu meluruskan pembicaraan publik tanpa menganggap semua perubahan suara memiliki penyebab yang sama.
Selena Gomez menyampaikan bahwa dirinya kini telah berhenti menggunakan vape dan berharap dapat mempertahankan keputusan tersebut. Pernyataan itu menunjukkan bahwa berhenti bukan sekadar pilihan sesaat, melainkan komitmen yang perlu dijaga dari waktu ke waktu. Ia juga mengakui bahwa proses menjauh dari kebiasaan yang melibatkan nikotin dapat menjadi tantangan, sehingga konsistensi dan dukungan yang tepat berperan penting. Dengan membagikan pengalamannya, Selena memberi gambaran bahwa keputusan untuk berhenti dapat dimulai ketika seseorang menyadari dampak kebiasaan itu terhadap dirinya, termasuk kemungkinan pengaruhnya terhadap suara dan kesehatan.
Selena turut menyampaikan dukungan kepada orang-orang yang sedang berusaha melepaskan ketergantungan nikotin. Pesannya mendorong mereka agar tidak menyerah ketika prosesnya terasa sulit atau membutuhkan waktu lebih lama dari yang diharapkan. Perubahan kebiasaan tidak selalu berlangsung lurus; seseorang mungkin menghadapi dorongan untuk kembali, tekanan lingkungan, atau kesulitan mempertahankan rutinitas baru. Namun, hambatan tersebut tidak berarti upaya berhenti telah gagal. Mencari bantuan dari tenaga kesehatan, berbicara dengan orang yang dipercaya, serta mengambil langkah secara bertahap dapat membantu seseorang menjalani proses dengan lebih terarah. Pengalaman Selena dapat menjadi pengingat bahwa meminta dukungan merupakan bagian wajar dari usaha menjaga kesehatan.
Bagi mereka yang masih mempertimbangkan untuk mencoba vape, pesan Selena jelas: kebiasaan itu tidak sebanding dengan risiko yang mungkin muncul. Rasa penasaran atau anggapan bahwa vape merupakan pilihan tanpa konsekuensi dapat membuat seseorang mengabaikan kemungkinan ketergantungan nikotin dan dampak lain bagi tubuh. Karena itu, mempertimbangkan keputusan sebelum mulai merupakan langkah penting. Menolak ajakan, mencari informasi kesehatan yang tepercaya, dan memilih cara lain untuk menghadapi tekanan atau rasa ingin tahu dapat membantu menghindari kebiasaan tersebut sejak awal. Pernyataan Selena bukan pengganti nasihat medis, tetapi menegaskan pentingnya berpikir cermat tentang vape, memahami risikonya, dan mendukung siapa pun yang ingin berhenti.
Dokter Paul Kwak, spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan di NYU Langone Voice Center, menjelaskan bahwa vaping berpotensi memengaruhi kualitas suara. Aerosol dari vape bukan sekadar uap air: partikel yang terhirup dapat membawa nikotin serta berbagai bahan kimia melalui saluran pernapasan. Dalam perjalanan tersebut, aerosol melewati laring, yaitu bagian tenggorokan tempat pita suara berada. Paparan berulang dapat mengganggu jaringan di area ini, meskipun tingkat dampaknya bisa berbeda pada setiap orang dan bergantung pada pola penggunaan serta kondisi kesehatannya.
Jaringan pada laring dan pita suara membutuhkan kelembapan agar tetap lentur dan dapat bergetar dengan baik ketika seseorang berbicara atau bernyanyi. Bahan dalam aerosol berpotensi membuat jaringan di sekitarnya kering, iritasi, atau meradang. Jika permukaan tersebut tidak cukup lembap atau mengalami pembengkakan, getaran pita suara dapat berubah. Akibatnya, suara mungkin terdengar lebih berat, serak, kasar, atau kurang jernih dibandingkan biasanya. Perubahan ini bukan berarti setiap pengguna vape pasti mengalami gangguan suara, tetapi iritasi pada saluran pernapasan merupakan salah satu jalur yang dapat menjelaskan kaitan paparan aerosol dan perubahan suara.
Batuk berulang juga dapat menjadi faktor tambahan. Batuk menghasilkan tekanan dan benturan pada pita suara; bila terjadi terus-menerus, gerakan tersebut berpotensi memperberat iritasi atau membuat suara semakin lelah. Karena itu, dampaknya dapat lebih terasa bagi penyanyi, pembicara, guru, atau orang lain yang mengandalkan suara dalam pekerjaan sehari-hari. Mereka mungkin menyadari suara cepat lelah, sulit mencapai nada tertentu, atau membutuhkan lebih banyak usaha untuk berbicara. Menjaga hidrasi dapat membantu mendukung kelembapan, tetapi tidak menghilangkan paparan bahan kimia. Perubahan suara yang menetap, nyeri, atau disertai kesulitan bernapas sebaiknya dibicarakan dengan tenaga medis. Pemeriksaan dapat membantu menentukan penyebab keluhan, sementara mengurangi atau menghentikan vaping menghindari paparan lanjutan dan memberi kesempatan bagi saluran pernapasan untuk pulih.
Rokok elektronik sering dipandang sebagai pilihan yang lebih aman dibandingkan rokok konvensional. Namun, anggapan tersebut tidak berarti vaping bebas risiko. Cairan vape umumnya mengandung nikotin, zat yang dapat menimbulkan ketergantungan dan membuat seseorang terus menggunakannya. Selain nikotin, aerosol yang dihasilkan bukan sekadar uap air. Aerosol itu dapat membawa partikel halus dan bahan kimia yang berpotensi berbahaya, lalu masuk jauh ke dalam paru-paru saat dihirup.
Penggunaan vape telah dikaitkan dengan gangguan pernapasan dan iritasi pada saluran napas. Iritasi dapat memengaruhi tenggorokan dan kenyamanan saat berbicara, sehingga perubahan suara mungkin muncul pada sebagian orang. Meski demikian, bukti mengenai dampak jangka panjang rokok elektronik masih terus diteliti. Produk ini relatif baru dibandingkan tembakau konvensional, sehingga para peneliti belum memiliki data pemantauan selama puluhan tahun yang sebanding. Karena itu, risiko yang belum sepenuhnya diketahui tidak seharusnya disamakan dengan ketiadaan risiko.
Suara serak atau perubahan suara juga tidak selalu disebabkan oleh vape, termasuk pada seseorang yang menceritakan pengalamannya seperti Selena Gomez. Infeksi, iritasi akibat udara kering atau paparan tertentu, penggunaan suara secara berlebihan, serta kondisi medis tertentu dapat memengaruhi kualitas suara. Penyebabnya perlu dinilai dengan mempertimbangkan gejala lain dan riwayat kesehatan, bukan hanya kebiasaan vaping. Mengurangi paparan yang mengiritasi tenggorokan dapat membantu, tetapi tidak menggantikan pemeriksaan ketika keluhan menetap.
Ahli menyarankan agar suara serak atau perubahan suara yang berlangsung lebih dari satu minggu diperiksakan kepada tenaga kesehatan. Pemeriksaan menjadi semakin penting apabila keluhan disertai kesulitan bernapas atau menelan, karena gejala tersebut dapat memerlukan penilaian segera. Jika perubahan suara muncul setelah penggunaan vape, sampaikan informasi itu kepada tenaga kesehatan, termasuk kapan keluhan dimulai dan apakah ada paparan lain. Dengan demikian, penyebab dapat ditelusuri secara lebih tepat dan langkah penanganan yang sesuai dapat dipertimbangkan.
Baca juga: Dampak Impor Udang Terhadap Petambak Lokal | Protes Terhadap Hasil Pilkades, Ruang Bupati Bekasi Terkunci oleh Warga | Tanggapan Pemilik KM Virgo Transport 8 Terhadap Tuntutan Keluarga Korban
